Aéza

Скачать [Е. Назимова, А. Семешов] Как при помощи еды избежать набора "возрастного" веса (2022)

Neon$

PREMIUM

[Е. Назимова, А. Семешов] Как при помощи еды избежать набора "возрастного" веса (2022)​


.png

Программа питания, которая восстановит и поддержит здоровье и внешний вид на фоне гормональной перестройки.

На Марафоне Вы получите ответы на вопросы:

Что происходит с весом? Почему на животе и талии "плывет" фигура?

  • изменяется метаболизм
  • жир начинает откладываться по "новым правилам"
  • страдают не только суставы, под ударом сосуды и внутренние органы
Почему перестали помогать диеты и спорт?

  • ни одна диета в зрелом возрасте не дает долгосрочного эффекта
  • все сброшенные килограммы возвращаются
  • занятия физкультурой не помогают победить лишний вес
Как правильно заботиться о себе после 40-45 лет?

  • нельзя оставлять прежний рацион - обмен веществ меняется
  • организм требуется поддержать витаминам и и минералами
  • важно определить дальнейшую терапию
Программа марафона:
13 июня. понедельник. День 1. Лишний вес и климакс


  • Почему с возрастом появляются "лишние" килограммы, несмотря на все усилия похудеть
  • Чем опасны диеты для женщин 45+. Разбираем на практике
  • В чем главные "ловушки" возрастного набора веса, как их избежать
  • 5 ошибок в питании, которые совершают 90% женщин
14 июня. вторник. День 2. Белки, жиры - какие и сколько

  • Главная опасность набора веса после 45 лет
  • Как выбрать источники белка. Универсальное правило при походе в магазин
  • Какие источники жиров должны быть на вашей кухне, чтобы поддержать гормональное здоровье
  • Как поступать с углеводами. Учимся выбирать правильные продукты
15 июня. среда. День 3. Разбираемся с углеводами. Находим и убираем из рациона лишний сахар

  • Почему хорошо выглядят и отлично себя чувствуют в 45, 55, 65 лет только 1% женщин
  • 4 направления действий, которые упускают те, кто пытается привести фигуру в порядок во взрослом возрасте
  • Алгоритм подбора БАДов и терапии
  • Ранний доступ к программе питания для женщин 45+
16 июня. четверг. Бонусный эфир с нутрицологом Андреем Семешовым

  • Маркетинговые обманы нутрициологии - как не стать жертвой
  • Какие рекомендации специалистов по питанию нельзя слушать
  • "Вредные" советы о воде, "молочке" и глютене
  • Тест "Бабушка" - определяем с одного взгляда вредные продукты
  • Ответы на вопросы
После Марафона Вы:

  • понимаете причины, провоцирующие набор "возрастного" веса,
  • знаете, что нужно изменить в питании, чтобы еда поддерживала ваше здоровье и сохраняла молодость.
  • убрали из рациона вредные продукты,
  • обеспечили себя необходимыми и правильными источниками белка
  • добавили в рацион полезные жиры в правильном (!) соотношении
  • избавились от фобии углеводов
  • без труда выбираете правильные и полезные продукты
Бонус:

  • Гайд «Питание и добавки для красоты»
Ведущая Марафона:
Евгения Назимова

Практикующий гинеколог-эндокринолог, врач высшей категории
Оперирующий хирург
Эксперт в области антивозрастной медицины для женщин
23 года врачебной практики
60 дипломов повышения квалификации
15 тысяч пациенток
Андрей Семешов
Автор курса и консультант по питанию школы iDanceBallet
Член ассоциации EREPS "The European Register of Exercise Professionals";
Сертифицированный инструктор по фитнесу;
Персональный тренер, сертифицированный нутрициолог и консультант по питанию;
Тренировочный опыт - 15 лет;
Более 30 клиентов со всего мира, которые худеют или набирают массу в режиме онлайн.

Продажник:


Скачать:
 📥 Скрытое содержимое! Войдите или Зарегистрируйтесь
 
Похожие темы
Автор темы Заголовок Форум Ответы Дата
Slivinfo Скачать Гормональное питание 45+. Как при помощи еды избежать набора "возрастного" веса [Евгения Назимова, Андрей Семешов] Скоро! 0
ScreaF Скачать [Евгения Назимова] Стоп климакс. О чем молчат врачи (2021) Курсы по здоровью 0
Slivinfo Скоро! Стоп климакс. О чем молчат врачи, кому навредят гормоны, как остановить возрастные изменения и выглядеть моложе на 10 лет [Евгения Назимова] Скоро! 0
Slivinfo Скачать Как избавиться от эмоционального мусора. Обучающий видео- курс по эмоциональному интеллекту. 100% практика Скоро! 0
Slivinfo Скачать Лекция "Как женщина разрушает мужчину" [Наталья Зайцева, Ирина Остапук] Скоро! 0
Slivinfo Скачать Твои границы. Как сохранить личное пространство и обрести внутреннюю свободу [Нэнси Левин] Скоро! 0
Slivinfo Скачать Они не изменятся. Как взрослым детям преодолеть травмы и освободиться от токсичного влияния родителей [Нина Браун] Скоро! 0
Slivinfo Скачать Как договариваться с разными людьми [Наталья Иванова] [LevelOne] Скоро! 0
Slivinfo Скачать Захват. Курс игра. Как получить просмотры, продажи и любовь от зрителей через сильные сценарии? [DANIL K] [Данил Корс] Скоро! 0
Slivinfo Скачать [Аудиокнига] Здоровые границы. Как научиться отстаивать свои интересы и перестать отказываться от себя ради других [Терри Коул] Скоро! 0
Slivinfo Скачать Как жить, когда близкий перестал тебя узнавать. Психология семейного кризиса [Патти Дэвис] Скоро! 0
Slivinfo Скачать Они не изменятся. Как взрослым детям преодолеть травмы и освободиться от токсичного влияния родителей [Нина Браун] Скоро! 0
Slivinfo Скачать Как и зачем говорить с духами. Онлайн семинар для шаманов [Ольга Златогорская] Скоро! 0
Slivinfo Скачать Мозг, исцеляющий себя. Как победить болезни и открыть способности, о которых мы не подозревали [Норман Дойдж] Скоро! 0
Slivinfo Скачать Эмоциональность. Как чувства формируют наше мышление [Леонард Млодинов] Скоро! 0
Slivinfo Скачать Как выражать гнев и другие неудобные чувства? [Михаил Лабковский] Скоро! 0
Slivinfo Скачать РАЗ-общение. Как наладить обмен информацией в компании [Тетт Джиллиан] Скоро! 0
Slivinfo Скачать В компании с трудными людьми. Как работать эффективно и получать удовольствие от общения [Рой Лиллей] Скоро! 0
Slivinfo Скачать Мастер общения. Как строить отношения в кризисе [Алла Далит] Скоро! 0
Slivinfo Скачать Как соблазнить статусную девушку [Дмитрий Светлов] Скоро! 0
Slivinfo Скачать Как выражать гнев и другие неудобные чувства? 10/07/2022 [Михаил Лабковский] Скоро! 0
Slivinfo Скачать Недвижимость. Как сохранить деньги [Анна Громова] Скоро! 0
Slivinfo Скачать Как все просчитать перед заходом на маркетплейс? [Анастасия Романова] Скоро! 0
Хоттабыч Премиум [Максим Бабин] Как скупать имущество должников со скидкой 35-80% на торгах приставов в любом регионе (2022) Курсы по бизнесу 0
Slivinfo Скачать Захват. Курс игра. Как получить просмотры, продажи и любовь от зрителей через сильные сценарии? [DANIL K] [Данил Корс] Скоро! 0
Slivinfo Скачать Ловушка желаний. Как перестать подражать другим и понять, чего ты хочешь на самом деле [Берджис Люк] Скоро! 0
Slivinfo Скачать [Аудиокнига] Стратегический кайдзен. Как изменить ДНК компании и стать лидером отрасли [Масааки Имаи] Скоро! 0
Slivinfo Скачать [Аудиокнига] Искренний сервис. Как мотивировать сотрудников сделать для клиента больше, чем достаточно. Даже когда шеф не смотрит [Максим Недякин] Скоро! 0
Slivinfo Скачать [Аудиокнига] Без стука не входить! Как установить доверительные отношения с подростком и помочь ему повзрослеть [Люция Ибрагимова] Скоро! 0
Slivinfo Скачать [МИФ] Пиши, ленивая *опа. Как писать понятные тексты [Павел Федоров] Скоро! 0
Slivinfo Скачать [МИФ] От этого зависит ваша жизнь. Как правильно общаться с врачами и принимать верные решения о здоровье [Талия Мирон-Шац] Скоро! 0
Neon$ Премиум [Вячеслав Хохлов,Влад Сабатовский] Как искать клиентов и зарабатывать на создании видео в 2022 году? Курсы по бизнесу 0
Neon$ Премиум [М. Бабин]Как скупать имущество должников со скидкой 35-80% на торгах приставов (2022) Курсы по бизнесу 0
Slivinfo Скачать ШколаТа, или Как получать удовольствие от образования [Акикат Рас] Скоро! 0
Slivinfo Скачать [Аудио] Навязчивые мысли. Как прекратить бесконечный внутренний монолог, избавиться от негативных установок и обрести душевное спокойствие [Н. Колиер] Скоро! 0
Slivinfo Скачать Настройся на стройность. Как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить свое тело [Яна Касьянова] Скоро! 0
Slivinfo Скачать Как разумные люди создают безумный мир. Обновленное издание [Александр Свияш] Скоро! 0
Slivinfo Скачать 50 мифов о карьере. Как избавиться от стереотипов, взять курс на движение вперед и найти работу мечты [Татьяна Кожевникова] Скоро! 0
Slivinfo Скачать Как быть ленивым пользователем Excel. Введение в финансовое моделирование [Лиам Бастик] Скоро! 0
Slivinfo Скачать Как зарабатывать словами. От слов к миллионам. Искусство публичных выступлений и блогинга [Ольга Чебыкина] Скоро! 0
Slivinfo Скачать Как трансформировать уверенность в себе и самооценку – Полный курс, Часть 5 из 5 [Udemy.com] [Джо Перис] Скоро! 0
Slivinfo Скачать Как повысить самооценку. 2022 [Мария Логвинова] Скоро! 0
Slivinfo Скачать Как трансформировать уверенность в себе и самооценку – Полный курс, Часть 4 из 5 [Udemy.com] [Джо Перис] Скоро! 0
Slivinfo Скачать Как трансформировать уверенность в себе и самооценку – Полный курс, Часть 3 из 5 [Udemy.com] [Джо Перис] Скоро! 0
Slivinfo Скачать Как трансформировать уверенность в себе и самооценку – Полный курс, Часть 2 из 5 [Udemy.com] [Джо Перис] Скоро! 0
Slivinfo Скачать Как трансформировать уверенность в себе и самооценку – Полный курс, Часть 1 из 5 [Udemy.com] [Джо Перис] Скоро! 0
Slivinfo Скачать Легенда бренда. Как создать историю, которая сделает ваш бизнес культовым [Сторителлинг для предпринимателей. Лучший мировой опыт] [Лин Графт] Скоро! 0
Slivinfo Скачать Как защитить детей от зла [Анна Кирьянова] Скоро! 0
Slivinfo Скачать Как полюбить себя несовершенного. Всегда на своей стороне! [Сергей Петрушин] Скоро! 0
Slivinfo Скачать Как полюбить продавать в кризис [Елена Сыроватская] Скоро! 0

Похожие темы

Сверху