Aéza

Скачать [Е. Назимова, А. Семешов] Как при помощи еды избежать набора "возрастного" веса (2022)

Neon$

PREMIUM

[Е. Назимова, А. Семешов] Как при помощи еды избежать набора "возрастного" веса (2022)​


.png

Программа питания, которая восстановит и поддержит здоровье и внешний вид на фоне гормональной перестройки.

На Марафоне Вы получите ответы на вопросы:

Что происходит с весом? Почему на животе и талии "плывет" фигура?

  • изменяется метаболизм
  • жир начинает откладываться по "новым правилам"
  • страдают не только суставы, под ударом сосуды и внутренние органы
Почему перестали помогать диеты и спорт?

  • ни одна диета в зрелом возрасте не дает долгосрочного эффекта
  • все сброшенные килограммы возвращаются
  • занятия физкультурой не помогают победить лишний вес
Как правильно заботиться о себе после 40-45 лет?

  • нельзя оставлять прежний рацион - обмен веществ меняется
  • организм требуется поддержать витаминам и и минералами
  • важно определить дальнейшую терапию
Программа марафона:
13 июня. понедельник. День 1. Лишний вес и климакс


  • Почему с возрастом появляются "лишние" килограммы, несмотря на все усилия похудеть
  • Чем опасны диеты для женщин 45+. Разбираем на практике
  • В чем главные "ловушки" возрастного набора веса, как их избежать
  • 5 ошибок в питании, которые совершают 90% женщин
14 июня. вторник. День 2. Белки, жиры - какие и сколько

  • Главная опасность набора веса после 45 лет
  • Как выбрать источники белка. Универсальное правило при походе в магазин
  • Какие источники жиров должны быть на вашей кухне, чтобы поддержать гормональное здоровье
  • Как поступать с углеводами. Учимся выбирать правильные продукты
15 июня. среда. День 3. Разбираемся с углеводами. Находим и убираем из рациона лишний сахар

  • Почему хорошо выглядят и отлично себя чувствуют в 45, 55, 65 лет только 1% женщин
  • 4 направления действий, которые упускают те, кто пытается привести фигуру в порядок во взрослом возрасте
  • Алгоритм подбора БАДов и терапии
  • Ранний доступ к программе питания для женщин 45+
16 июня. четверг. Бонусный эфир с нутрицологом Андреем Семешовым

  • Маркетинговые обманы нутрициологии - как не стать жертвой
  • Какие рекомендации специалистов по питанию нельзя слушать
  • "Вредные" советы о воде, "молочке" и глютене
  • Тест "Бабушка" - определяем с одного взгляда вредные продукты
  • Ответы на вопросы
После Марафона Вы:

  • понимаете причины, провоцирующие набор "возрастного" веса,
  • знаете, что нужно изменить в питании, чтобы еда поддерживала ваше здоровье и сохраняла молодость.
  • убрали из рациона вредные продукты,
  • обеспечили себя необходимыми и правильными источниками белка
  • добавили в рацион полезные жиры в правильном (!) соотношении
  • избавились от фобии углеводов
  • без труда выбираете правильные и полезные продукты
Бонус:

  • Гайд «Питание и добавки для красоты»
Ведущая Марафона:
Евгения Назимова

Практикующий гинеколог-эндокринолог, врач высшей категории
Оперирующий хирург
Эксперт в области антивозрастной медицины для женщин
23 года врачебной практики
60 дипломов повышения квалификации
15 тысяч пациенток
Андрей Семешов
Автор курса и консультант по питанию школы iDanceBallet
Член ассоциации EREPS "The European Register of Exercise Professionals";
Сертифицированный инструктор по фитнесу;
Персональный тренер, сертифицированный нутрициолог и консультант по питанию;
Тренировочный опыт - 15 лет;
Более 30 клиентов со всего мира, которые худеют или набирают массу в режиме онлайн.

Продажник:


Скачать:
 📥 Скрытое содержимое! Войдите или Зарегистрируйтесь
 
Похожие темы
Автор темы Заголовок Форум Ответы Дата
Slivinfo Скачать Гормональное питание 45+. Как при помощи еды избежать набора "возрастного" веса [Евгения Назимова, Андрей Семешов] Скоро! 0
ScreaF Скачать [Евгения Назимова] Стоп климакс. О чем молчат врачи (2021) Курсы по здоровью 0
Slivinfo Скоро! Стоп климакс. О чем молчат врачи, кому навредят гормоны, как остановить возрастные изменения и выглядеть моложе на 10 лет [Евгения Назимова] Скоро! 0
Slivinfo Скачать Как девочка превращается в женщину? [Марина Куликова] Скоро! 0
Slivinfo Скачать Как найти товар для перепродажи на маркетплейсах [Ирина Агафонова] Скоро! 0
Slivinfo Скачать [Куклы] Как сделать шарнирную куклу и сойти с ума 2.0 [Людмила Кибанова] Скоро! 0
Slivinfo Скачать Родовая система. Как диагностировать на таро? [Нити Таро] [Юлия Гохнадель] Скоро! 0
Slivinfo Скачать Как сделать шарнирную куклу и сойти с ума 2.0 [Людмила Кибанова] Скоро! 0
Slivinfo Скачать [Аудиокнига] Будь сильным как лев. Как родителям научить своих детей противостоять буллингу [Даниэль Дуддек] Скоро! 0
Slivinfo Скачать [Аудиокнига] Идеальный бизнес-ассистент. Как найти и воспитать надежного помощника [Танзиля Гарипова] Скоро! 0
Slivinfo Скачать РАСколдовать особенного ребенка. Как одна семья нашла выход там, где его не было [Наталья Тимошникова] Скоро! 0
Slivinfo Скачать Экспертный контент в маркетинге. Как приносить пользу клиенту, завоевывать его доверие и повышать свои продажи [Светлана Ковалева] Скоро! 0
Хоттабыч Премиум [Smart] Как создать свой сервис накрутки социальных сетей и заработать на нем (2021) Схемы заработка 0
Slivinfo Скачать [Аудиокнига] Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей [Дарья Савельева] Скоро! 0
Slivinfo Скачать Сила рекомендаций. Как привлекать новых клиентов с помощью старых [Алексей Макаров] Скоро! 0
Slivinfo Скачать Курс Как разбираться в политике: главные идеологии [Level One] [Михаил Дьяконов] Скоро! 0
Slivinfo Скачать Бесполезные мысли. Как преодолеть тревогу за здоровье, навязчивые сомнения, беспокойства о будущем и сожаления о прошлом [Павел Федоренко, Илья Качай] Скоро! 0
Slivinfo Скачать Все из детства. Как воспитать счастливого человека [Людмила Шунина] Скоро! 0
Slivinfo Скачать Почему они убивают. Как ФБР вычисляет серийных убийц [Джон Дуглас, Марк Олшейкер] Скоро! 0
Slivinfo Скачать Как технарю общаться с не-технарями [Сергей Лурье] Скоро! 0
Slivinfo Скачать Цифровой язык тела. Как построить доверительные отношения и наладить коммуникацию на расстоянии [Эрика Дхаван] Скоро! 0
Slivinfo Скачать Кто сражается с чудовищами. Как я двадцать лет выслеживал серийных убийц для ФБР [Роберт К. Ресслер, Том Шахтман] Скоро! 0
Slivinfo Скачать Сердце Льва. Как перезагрузить жизнь и понять, кто ты такой на самом деле [Владимир Древс] Скоро! 0
Irinka Скачать [Зина Шамоян] Тестостероновые и окситоциновые женщины. Как включить женские гормоны и получить все? Курсы по психологии и эзотерике 0
Slivinfo Скачать Грустить — это нормально. Как найти опору, когда в жизни все идет не так [Расселл Хелен] Скоро! 0
Slivinfo Скачать Экзистенциальные кризисы любого возраста. Как оживить жизненные сферы, найдя смысл жизни [Аглая Ракитянская] Скоро! 0
Slivinfo Скачать Профессиональное выгорание. Как в него не впадать [Светлана Пороскова] Скоро! 0
Slivinfo Скачать Третий лишний? Как работать с запросами пары через одного партнера [EduNote] [Аглая Ракитянская] Скоро! 0
Slivinfo Скачать Убежденность в собственной слабости и неспособности. Как обнаружить свою силу [Тата Феодориди] Скоро! 0
Slivinfo Скачать Как развить дисциплину [Тата Феодориди] Скоро! 0
Slivinfo Скачать Как отмечать Ламмас [Фенрир] Скоро! 0
Slivinfo Скачать Как избавиться от эмоционального мусора. Обучающий видео- курс по эмоциональному интеллекту. 100% практика Скоро! 0
Slivinfo Скачать Лекция "Как женщина разрушает мужчину" [Наталья Зайцева, Ирина Остапук] Скоро! 0
Slivinfo Скачать Твои границы. Как сохранить личное пространство и обрести внутреннюю свободу [Нэнси Левин] Скоро! 0
Slivinfo Скачать Они не изменятся. Как взрослым детям преодолеть травмы и освободиться от токсичного влияния родителей [Нина Браун] Скоро! 0
Slivinfo Скачать Как договариваться с разными людьми [Наталья Иванова] [LevelOne] Скоро! 0
Slivinfo Скачать Захват. Курс игра. Как получить просмотры, продажи и любовь от зрителей через сильные сценарии? [DANIL K] [Данил Корс] Скоро! 0
Slivinfo Скачать [Аудиокнига] Здоровые границы. Как научиться отстаивать свои интересы и перестать отказываться от себя ради других [Терри Коул] Скоро! 0
Slivinfo Скачать Как жить, когда близкий перестал тебя узнавать. Психология семейного кризиса [Патти Дэвис] Скоро! 0
Slivinfo Скачать Они не изменятся. Как взрослым детям преодолеть травмы и освободиться от токсичного влияния родителей [Нина Браун] Скоро! 0
Slivinfo Скачать Как и зачем говорить с духами. Онлайн семинар для шаманов [Ольга Златогорская] Скоро! 0
Slivinfo Скачать Мозг, исцеляющий себя. Как победить болезни и открыть способности, о которых мы не подозревали [Норман Дойдж] Скоро! 0
Slivinfo Скачать Эмоциональность. Как чувства формируют наше мышление [Леонард Млодинов] Скоро! 0
Slivinfo Скачать Как выражать гнев и другие неудобные чувства? [Михаил Лабковский] Скоро! 0
Slivinfo Скачать РАЗ-общение. Как наладить обмен информацией в компании [Тетт Джиллиан] Скоро! 0
Slivinfo Скачать В компании с трудными людьми. Как работать эффективно и получать удовольствие от общения [Рой Лиллей] Скоро! 0
Slivinfo Скачать Мастер общения. Как строить отношения в кризисе [Алла Далит] Скоро! 0
Slivinfo Скачать Как соблазнить статусную девушку [Дмитрий Светлов] Скоро! 0
Slivinfo Скачать Как выражать гнев и другие неудобные чувства? 10/07/2022 [Михаил Лабковский] Скоро! 0
Slivinfo Скачать Недвижимость. Как сохранить деньги [Анна Громова] Скоро! 0

Похожие темы

Сверху